Treeningsaali reeglid (DOJO reeglid)

  • Treeningule tuleb tulla õigeks ajaks. Treeningsaali ja tatamile saabudes ning lahkudes tuleb teha kummardus
  • Oma treeningkorda oodates ei tohi õpilane segada eelnevat treeningrühma
  • Enne treeningu algust tuleb eemaldada kehalt kõik kellad, kaelaketid, kõrvarõngad jne
  • Eriti oluline on isiklik puhtus. On nõue, et varvaste ja sõrmede küüned oleksid lühikesed, jalad puhtad ja soeng ei segaks harjutamist. Peale treeningut tuleb pesta end dušši all!
  • Harjutage ainult puhtas ja valges judogis!
  • Ilma Sensei loata ei või lahkuda tatamilt ega treeningsaalist
  • Väljaspool tatamit võib liikuda ainult vahetusjalatsitega!
  • Treening peab kulgema vaikselt, ilma kõrvaliste jutuajamisteta. Jutud, mis ei puuduta judot ja segavad treeningmeeleolu on keelatud
  • Sensei poolt antud juhiseid ja korraldusi tuleb täita kiiresti ja täpselt. Vasturääkimine, nägude tegemine ei sobi dojosse
  • Küsimuste korral pöördub õpilane treeneri poole püstikummardusega ja kõnetab teda senseiks
  • Judoka, kes puhkab, jälgib sensei seletusi või treeningukaaslaste tegevust, peab seisma või istuma korralikult, olles alati näoga tatami keskosa suunas. Lamasklemine on rangelt keelatud
  • Treeningkaaslate suhtes on vastastikune austus ja viisakus ning abivalmidus iseenesest mõistetav. Harjutuste alguses ja lõpus sooritatakse teineteisele püstikummardus
  • Tatamil söömine, joomine on keelatud
  • Mobiiltelefonide kasutamine treeningu ajal on keelatud
  • Iga judoka hoolitseb vabatahtlikult DOJO puhtuse eest

Täname toetajaid:

Scroll to Top

Registreerumine

Klubiga liitumisel on vajalik täita liikmeks saamise avaldus (ankeet). Registreerimine vajalik ainult uute õpilaste puhul

Võta ühendust

Võta julgesti meiega ühendust ja küsi lisainfot. Aitame hea meelega.